-
匿名使用者2023-11-07成分分解。
紫色扁豆調味。
薑泥調味。 大蒜調味。
調味豆豉。 用適量鹹鮮味翻炒。
十分鐘的過程。
這很耗時。 難以調味紫扁豆的製備步驟。
調味紫扁豆的製作步驟： 1 1 用斜刀切扁豆。
製作調味紫扁豆的步驟： 2 2 用熱水徹底焯水。
調味紫扁豆的步驟： 3 3 薑蒜放入鍋中翻炒香。
調味紫扁豆的製作步驟： 4 4 加入豆豉，翻炒香。
調味紫扁豆的製作步驟： 5 5 加入扁豆翻炒，加鹽調味。
調味紫扁豆的製作步驟： 6 6 加少許水蓋上蓋子燉煮，汁液減量後加入剩餘的大蒜。
調味紫扁豆的製作步驟： 7 7 加入雞精調味，從鍋中取出。
-
匿名使用者2023-11-061.炒紫扁豆。
第 1 步：準備食材，包括雞胗、澱粉、豆豉和一些基本的調味料。
第二步：將雞胗洗淨，切成絲，用油、鹽、料酒拌澱粉醃製約20分鐘。
第 3 步：紫扁豆：去除肌腱外層，切成小塊。
第 4 步：將紫扁豆在熱水中焯水，然後取出並瀝乾。
第五步：在平底鍋中燒油，加入蒜末和豆豉醬翻炒香味。
第六步：加入雞胗和扁豆翻炒均勻，再加入醬油和糖翻炒。
第 7 步：最後，加入一些雞精，你就完成了。
2.醬汁中的紫扁豆。
第一步：準備青椒、蔥薑末、豆瓣醬番茄醬一勺、鹽和雞精少許。
第三步：將紫扁豆和青椒切碎，在平底鍋中翻炒均勻。
第四步：加入豆沙和番茄醬，炒勻。
第五步：加入適量水，蓋上鍋蓋，用中火煮5分鐘。
第 6 步：等到汁液變乾，然後加入鹽和雞精。
以上兩種方法都很好吃。
-
匿名使用者2023-11-05燉和肉一起吃。
紫扁豆的營養價值非常高，是適合秋季食用的良好保健品。 含有蛋白芷纖維、道維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C及氰甙、酪氨酸酶等。 扁豆包衣特別富含B族維生素。
此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纖維含量為克，有利於緩解便秘和身體排毒。
將扁豆切碎，在熱水中焯水。
2.鍋中放入薑蒜炒香，加入調味豆豉炒香。
3.加入扁豆絲翻炒，加鹽調味，加少許水蓋鍋燉一會兒，汁液減少後加入剩餘的大蒜，加少許雞精調味，即可出鍋。
-
1個回答2024-12-12
用扁豆炒肉。
材料：扁豆280克，青椒2個，豬肉220克，鹽3茶匙，香油1茶匙，幹澱粉2茶匙，料酒1茶匙，植物油1湯匙，雞精1茶匙，乾辣椒5個。 >>>More
-
2個回答2024-12-12
扁豆和棗湯。
扁豆棗湯是美味佳餚，主要成分是白扁豆、紅棗和糖。 >>>More
-
3個回答2024-12-12
材料：扁豆500克，番茄1個，輔料：花生油、食鹽適量、黑醬油適量、料酒適量、味精適量、蒜蓉醬少許。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
材料：車前草5個，麵粉適量。
雞蛋1個，加水適量。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
準備烤紫扁豆和肉的步驟。
1個紫扁豆。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
材料：2只鴿白。
烏龍茶 15g >>>More
-
1個回答2024-12-12
食材：桃子：兩斤。
紫蘇：2斤。 >>>More
-
6個回答2024-12-12
1.茄子去皮切丁，用水浸泡在盆中，防止茄子變黑。 >>>More
-
4個回答2024-12-12
配料有：牛肉2-3片，雞蛋2片，西紅柿，生菜，黃瓜（可以選擇自己喜歡的蔬菜），海苔2片，辣白菜（不吃可以不吃），紫公尺，黑胡椒，橄欖油，生抽。 [這個量可以分兩份製作]。 >>>More
-
12個回答2024-12-12
紫甘藍蒸豬肉卷。
2人煮過這道菜。 >>>More
-
2個回答2024-12-12
紫甘藍牛排。
材料：牛排350克，紫甘藍120克。 >>>More
-
14個回答2024-12-12
蒸汽。
蒸是一種烹飪方式，不僅可以保留食物中的所有營養成分，還可以有效減少其水分流失，從而使食物更順滑。 與其他烹飪方法相比，蒸煮的溫度相對較低，從而避免了高溫對物質的分解和冰雹，大大減少了食物中營養成分的流失。 >>>More
-
9個回答2024-12-12
紫甘藍的美味食譜如下： 工具 配料：紫甘藍350克、小公尺10克、大蒜30克、韭菜10克、鹽3克、醋10克、香油5克、生抽醬油2克、蠔油2克、味精2克。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
食材：紫薯 普通馬鈴薯。
紫薯輔料。 烤香腸沙拉。 >>>More
-
7個回答2024-12-12
炒黑木耳。
紫甘藍是一種非常有營養的食物。 它富含鐵，可以補充體內所需的血紅蛋白。 而且，維生素E和維生素A的殘留量很豐富，和食物一起快速煮就很重要了，比如隋霄，可以和黑木耳一起炒。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
成分。 100克茄子
200克紫豆 >>>More
-
3個回答2024-12-12
冰鎮紅甘藍。
材料：紅甘藍半根，新鮮黃瓜1根，鹽，白醋，香油。 >>>More
-
4個回答2024-12-12
成分分解。
200克土豆。 >>>More
-
19個回答2024-12-12
1、配料：紫甜大宋藍、雞粉、仿鹽、白芝麻、麻油、食鹽、白砂糖、白醋、雞精。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
材料 紫茄子條長條。勺澱粉。 茶匙糖。鹽調味。瓣大蒜。勺淡醬油。油耗 勺。個小公尺辣椒。切碎的蔥調味。水的味道。紅燒茄子的製備。將茄子切成滾刀塊放入盆中，加入半盆水，加入少量鹽浸泡約分鐘，取出茄子，擠出水分。請點選輸入影象的描述。加入澱粉，攪拌均勻以備後用。請點選輸入影象的描述。將蒜末 生抽 油 糖
-
12個回答2024-12-12
紫茄子皮含有豐富的維生素P，可以降低毛細血管的脆弱性和通透性，增加細胞間的粘附力，防止微血管破裂，維持小血管的正常功能。 下面就來告訴你紫茄子怎麼做好吃的，希望對你有所幫助。 >>>More
-
4個回答2024-12-12
1.準備配料時，沖洗捲心菜並瀝乾水分。
4.加入乾辣椒，翻炒香味。 >>>More
-
2個回答2024-12-12
【食材】瘦豬肉一斤，紫甘藍半個。
調味料】鹽、醬油、白砂糖、玉公尺澱粉。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
1、球萵苣洗淨切成大塊，放入鍋中擀開，用冷開水沖洗乾淨，瀝乾後放入盤中; >>>More
-
1個回答2024-12-12
材料：5個紫薯。
鹽：現磨胡椒粉。 >>>More
-
2個回答2024-12-12
你可以做吐司。
材料：水168克、鮮酵母15克、高麵粉280克、糖粉30克、海鹽3克、黃油20克、血糯公尺103克。 >>>More
-
2個回答2024-12-12
成分分解。 紫色茄子。
2根。 番茄。 >>>More
-
2個回答2024-12-12
1：切絲，最好加入一些青椒（即辣椒）絲（作用：增強風味）。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
成分。 紫薯 4 相剋食物。
7湯匙糯公尺粉。 >>>More
-
1個回答2024-12-12
糖醋紅甘藍：
配料】紫甘藍500克，生薑10克，乾辣椒3個。 >>>More