每天吃三次西紅柿不吃東西可以減掉多少磅

不，醫生說只吃蘋果不吃主食會增加體重。

是的，這樣會減少大量的能量攝入，你肯定會減肥，但你還是需要營養均衡，這樣你三餐只能吃西紅柿，偶爾一天吃，但不能長時間做。 >>>More

如果你的體重是100公斤，那麼少吃一頓飯就可以減掉八磅......你不需要吃西紅柿！

K，恐怕不是。 @陳皮3克、薑皮2克，桑葚白皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫公升水，煮沸。 如果你連續服用五天，你可以減掉大約 9 磅。

是的，它可能很薄，但它會很快反彈。 我不跟你開玩笑，我試過了。 建議大家使用午飯後不吃午飯的方法，容易堅持，效果好。 我在乙個月內從106-94領先，最終沒有輸球或反彈。

雖然這種方法減肥速度快，但很難堅持，一旦不用這種方法，反彈是相當快的！ >>>More

5磅，不建議這樣做。 瘦的都是水分。 到時候，臉色難看。 眼睛發黃。 我一吃了，就回來了。

這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

如果你做不到，你就會營養不良。

分析：您好，建議控制飲食，運動瘦身，如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部、跑步機、騎自行車鍛鍊瘦腿、俯臥撐瘦上肢等。 練習呼啦圈可以瘦腰。 >>>More

呃，看來吃蘋果是減肥不了的，還是按照老辦法努力：跑步。 多運動——你哥哥太不講道理了，胖不胖也沒關係——好出生）......

如果你不每天吃東西，一日三餐吃蘋果，你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高，口感好，容易吃得更多，導致能量攝入多於能量消耗，最終減肥不了。 要減肥，只能少吃運動，使能量攝入少於能量消耗，從而達到減肥的目的。

不合理，因為它會讓胃酸嚴重，導致胃病，當你受不了的時候，你會暴飲暴食，你應該合理飲食，少吃多動。

唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

關鍵是要堅持下去，現在是冬天，需要熱量，身體能承受得住嗎，想減掉多少，為了健康，請選擇有效的減少方法，早中午可以正常吃飯，晚上吃蘋果，每天鍛鍊半小時。

如果你不吃別的東西，你只會吃蘋果，你會營養不良。

生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。

不要吃澱粉和糖，晚上7點晚餐後不要吃東西。 >>>More

可以減肥，但建議搭配蘋果等水果一起吃，然後可以吃一些煮熟的蔬菜，不要放油，如果沒辦法，建議每週吃一次雞肉，PS，因為雞肉不會發胖。 我有個朋友，就這樣吃，不吃藥，乙個月瘦了不少，沒有反彈。 最主要的是晚餐吃得越少越好！ >>>More

是的，但它會導致營養不良和免疫力下降。 >>>More

是的，但它對胃腸道健康不利。

當然，你不能只堅持一天。 這樣一來，你早上吃兩個煮熟的雞蛋，中午吃一根黃瓜，晚上吃乙個蘋果，堅持乙個月，保證你瘦得像閃電一樣。

切記不要這樣吃，一周只吃一天蘋果是可以的，如果一周只吃蘋果，會引起各種身體問題。 >>>More

你好，減肥應該是科學的。 一般來說，運動療法和飲食療法效果很好，值得一試。 只吃蘋果是不行的，你正處於身體生長的黃金期，要注意營養和能量的供應。 >>>More

從邏輯上講，蘋果也提供卡路里，不吃蘋果肯定比吃蘋果更有助於減肥。 但是，從營養搭配的角度來看，每天吃水果是必要的，而水果是熱量比較少的水果之一，所以建議飯後一段時間後吃乙個蘋果（不要太大，一天兩個就夠了）。

我也喝醉了絕食減肥這樣，一定要吃公尺飯，控制量就行了，也就是主食，早晚都可以吃蘋果，多運動，這樣才健康，和你一樣，減肥有身體問題，

是的，但它會傷害身體，而大部分損失是水。

哪個明星沒有腸胃問題，你還相信她。 在配料方面，雞蛋以蛋白質為主，西紅柿有維生素C和纖維，公尺飯有維生素B和碳水化合物，炒飯也用油，相當齊全。 但微量元素太少。

你可能會在頭一兩周內迅速減肥，但大部分是通過排空胃和減肥，如果你恢復正常飲食，你的體重會很快恢復。 以前我去一些按摩店減肥，不得不少吃點，乙個多月瘦了差不多20斤，現在不自己去養了再慢慢減掉，每天早上多吃點，中午吃乙個蘋果和酸奶，然後晚上不吃飯就跑。 剛開始減肥很辛苦很累，會有乙個平台期，但如果你堅持下去，你會慢慢習慣的。 >>>More

建議採取系統性減肥，包括加強運動、改善食物結構、養成合理飲食和規律作息的良好習慣。