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材料:土豆1個,紫薯1個,櫻桃西紅柿若干,鵪鶉蛋若干,鮮豆芽一把,檸檬半個,芝士粉,鹽,胡椒粉,橄欖油。
做法:1、土豆和紫薯去皮,切好灶塊,瀝乾水分;
2.在煎鍋中放少許油,滑入土豆塊,用小火慢慢煎,幾面呈金黃色後,取出,放在廚房紙上吸收多餘的油。
3.加入紫薯塊,慢慢煎。
4.鵪鶉蛋煮熟後去皮,切成兩半,櫻桃西紅柿洗淨,切成兩半,切掉豆苗下面的莖,只留下上面的頭部。
5.取乙個沙拉碗,放入紫薯、土豆角,加入鵪鶉蛋、櫻桃番茄、鮮豆芽,加入半檸檬汁、一勺橄欖油、少許芝士粉、胡椒粉、鹽,攪拌均勻。
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食材:若干紫薯。
牛奶調味。 薯片調味。
沙拉醬調味。
方法 1蒸熟的紫薯蒸去皮,加入一定量的牛奶,用勺子壓成泥,濕軟度自行調節。
2.將紫薯泥放入裱花袋中,取一整片薯片,將土豆泥擠在上面,最後加入一些沙拉醬,就完成了!
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材料:雞蛋乙個、紫薯乙個、生菜三片、紫甘藍兩片、西紅柿乙個、蔬菜蛋乙個、紫薯沙拉乙份。
在宿舍的一小鍋水裡,放雞蛋,把紫薯和紫甘藍葉放進頂層架子的蒸籠裡,十分鐘後拿出來。 然後隨意撕開,與您喜歡的調味料混合。 搭配木瓜、銀耳、百合枸杞湯,是減肥的必備品。
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1個回答2024-07-06
材料:雞蛋乙個、紫薯乙個、生菜三片、紫甘藍兩片、西紅柿乙個、蔬菜蛋乙個、紫薯沙拉乙份。 >>>More
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1個回答2024-07-06
半顆紅甘藍。
半個西蘭花。 >>>More
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2個回答2024-07-06
材料:紫薯250克,糯公尺粉100克,花生250克。 >>>More
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1個回答2024-07-06
生菜、櫻桃番茄、黃瓜、紫甘藍,買鹹味沙拉粉,真棒。 >>>More
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7個回答2024-07-06
材料:紫薯300克。
10克牛奶。 >>>More
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3個回答2024-07-06
以麵粉為主要成分。
500克紫薯,3個輔料,鹽。 >>>More
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14個回答2024-07-06
1.紫薯餅。
1)配料:紫薯、白芝麻、植物油少許。 >>>More
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4個回答2024-07-06
1、將紫薯切成小塊;
2.將切好的紫薯粒放入保鮮袋中,用微波爐攪拌6分鐘,在保鮮袋中將紫薯粒捻成紫薯泥; >>>More
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3個回答2024-07-06
如何用蜂蜜製作紫薯乾? 將紫薯切成薄片,用蜂蜜攪拌均勻,放入鍋中煎炸,再撒上芝麻,攪拌均勻。
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7個回答2024-07-06
材料:紫薯100克,公尺飯200克
步驟 11將公尺飯舀乾淨,放入水中紫薯飯步驟22在鍋裡蒸。 約20分鐘。 >>>More
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9個回答2024-07-06
材料:玉公尺澱粉50克,蛋糕粉20克,紫薯粉20克,牛奶34克,全蛋液20克,黃油(或植物油)8克,糖粉25克,鹽1克,泡打粉克。 >>>More
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8個回答2024-07-06
紫薯卷]材料:麵粉300克,酵母3克,糖1茶匙,紫薯3個,溫水適量。 >>>More
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3個回答2024-07-06
將紫薯去皮,切成滾刀塊。
2.出鍋,加入油,趁熱(把手放在油上感受烤手),放入紫薯塊,炒(可以用筷子刺穿)取出。 >>>More
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6個回答2024-07-06
紫薯蛋糕適合9+寶寶。
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2個回答2024-07-06
成分。
200克糯公尺粉。 >>>More
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3個回答2024-07-06
水晶紫土豆卷,簡單易學。
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9個回答2024-07-06
材料介紹:
1/2 個蘋果、1/2 個西紅柿、1 個煮熟的雞蛋、2 片白吐司、1 湯匙蛋黃醬菜餚典故或想法: >>>More
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3個回答2024-07-06
冷沙拉對減肥更有益。
這是如何做到的。 1.準備材料:紅甘藍,沙拉醬,酸奶。 >>>More
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1個回答2024-07-06
材質:主要材質。
400克紫薯 >>>More
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2個回答2024-07-06
紫薯餅怎麼做? 將蒸熟的紫薯蒸成泥,與乳酪攪拌,然後揉成小球,與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨,在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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2個回答2024-07-06
材料:4片吐司。
紫薯:適量。 >>>More
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11個回答2024-07-06
如何製作芋頭球? 快來拿吧
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18個回答2024-07-06
紫薯很好吃,下面就來談談如何讓紫薯好吃。 >>>More
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3個回答2024-07-06
材料:紫薯:1、大豆:1小把,糙公尺:1小把,小黃公尺:1小把,芫荽籽:1小把,牛奶:250毫公升,白砂糖:10克 >>>More
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5個回答2024-07-06
【紫薯苦瓜圈】
配料表 紫薯、苦瓜、蜂蜜。 >>>More
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3個回答2024-07-06
材料:低筋麵粉150g,紫薯150g
輔料:細砂糖40g、蛋黃1個、黃油60g、鹽2g、簡單煮沸步驟: 1.紫薯帶皮蒸熟,經期準備一大碗,過篩150g低筋麵粉。 >>>More
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1個回答2024-07-06
成分。 糯公尺粉桂花蜜。
紫薯 紫薯桂花年糕的製備步驟。 >>>More
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2個回答2024-07-06
紅薯雲亮糯公尺糕,香甜,軟糯,香氣四溢
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11個回答2024-07-06
與普通山藥相比,鐵棒山藥要細膩得多,特別適合兒童和老人食用,紫薯的果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通紅薯的營養外,還含有豐富的硒和花青素。 紫薯是花青素的主要原料之一。 >>>More
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6個回答2024-07-06
紫薯山藥健脾健胃,易消化,家裡的孩子老人特別喜歡!