蘋果最好去皮後吃，或洗淨後吃

從營養學的角度來看，蘋果皮和肉含有不同的營養成分，去皮無異於浪費。 >>>More

蘋果在生活中很常見。

果實杜素有“活水”的美譽。 它不僅可直接食用，而且還具有促智能力。 >>>More

當然去皮、現在真正的綠色食品太少了。蘋果表面噴了一些東西。 例如，殺蟲劑。 防腐劑等 如果你買了真正昂貴、好、無汙染的東西，不要剝皮吃。

此外，蘋果皮中還有抗氧化劑，其實可以幫助我們抗衰老，還可以起到美容的效果。 此外，蘋果皮中含有可溶性纖維，這意味著我們可以適當地吃一些蘋果皮，這也可以幫助我們減肥和塑形。 總之，蘋果皮的營養成分確實比蘋果果肉高很多，所以在確保蘋果是天然水果的時候，其實我個人建議大家在吃蘋果的時候，不需要剝掉蘋果皮。

吃去皮的蘋果還是不去皮？ 我的回答會讓你不再糾結！

當然，最好是不去皮的蘋果，但如果您擔心防腐劑等化學殘留物難以清潔，則可以去皮。

如果不去皮就很好吃，因為面板中含有無機鹽、維生素等。 我吃的時候媽媽不讓我剝皮。 >>>More

蘋果生吃或煮熟都很好。

生吃：能較好吸收維生素C、維生素B、維生素A、鋅、錳、銅、鉀等礦物質，降低膽固醇、提高抵抗力、增加飽腹感、開胃菜等功效。 >>>More

現在很多水果都是下藥的，就蘋果來說，為了儲存，基本上就是要塗上一層蠟，建議去皮食用。

蘋果皮很有營養，但現在表皮殘留物中可能有農藥，所以吃完前一定要洗淨。

最好煮熟後食用。

1.生吃蘋果好還是熟蘋果好。 >>>More

有人說飯前比較好，有人說飯後比較好，但我認為飯後吃比較好。

進口皮已經過蠟處理，最好去皮後再食用; 新鮮的蘋果應該洗淨，帶皮食用。

飯前吃，容易消化和保持身材，飯後不要馬上吃，容易得胃病，最好晚半小時吃。 睡前不要吃任何食物，這很容易增加身體的負擔。

帶皮吃得好。 果皮富含維生素C、果膠、纖維含量豐富、抗氧化花青素等多酚類物質。 >>>More

平時我生吃，或者做沙拉，別的都沒試過，但你吃不完，我們幫你分擔負擔，女人吃這個特別好。

研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More

1.早餐可以空腹吃蘋果。

早餐前一天晚飯後，大多數人超過10個小時沒有進食，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 這時，空腹吃乙個蘋果，果糖很快就會轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，空腹吃蘋果，還可以使膽汁分泌流動，不要讓膽汁在膽囊中積聚太久，預防膽結石。 >>>More

研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More

早上吃蘋果很好。

俗話說，早上吃“金”，下午吃“銀”，晚上吃“銅”。 最好在上午10點左右吃蘋果，以獲得最佳效果。 此外，大多數涼爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More

是的，把蘋果去皮，保留果肉，我的老鼠會吃掉它們，什麼都沒有，賣倉鼠的人被喂蘋果。 你也可以做一點花生，葵花籽（少吃一點），弄一點饅頭，它也會吃。

絕大多數水果都有皮。 橙子、橙子、香蕉、甘蔗，必須去皮吃，這是沒有爭議的。 在這裡，我想重點介紹蘋果和葡萄，它們對健康有特殊的益處。 >>>More

您好，蘋果汁榨後，可以和果汁渣一起食用，也可以補充足夠的維生素。 >>>More

皮一般都比較有營養，但是現在水果裡的農藥殘留比較多，所以如果買的是無公害型，可以把皮吃，不然還不如去皮。

飯前10點左右吃東西，對消化和促進減肥效果最好。

最好早上吃，根據人體的吸收情況，早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃銅蘋果。 最好吃乙個小時。

還不錯，有一樣的。

帶皮吃是有營養的，但去皮會更美味、矛盾、糾結。 >>>More

金銀花採摘後直接晾乾。

金銀花不能採摘嫩芽、嫩葉，採摘後放入籃筐狀條狀或竹子中，應立即攤開晾乾或通風晾乾，放置時間最多不超過4小時，集中收集後不能堆成大堆。 最好在 1 到 2 天內乾燥。 晾曬花卉時不要翻動，否則花色會變黑，品質降低，至百分之九十乾燥，沾起枝葉雜質。 >>>More

金銀花採摘加工方法 1、採摘時間採摘時間在上一年9點12分，露水和陰雨天不宜採摘，若有烘乾裝置也可採摘。 早晨採摘的青白色花朵重，易乾燥，香氣濃郁，商品收率高，品質好。 中午後和陰天採摘的花質量差，加工率低。 >>>More