為了減肥，我吃了乙個星期的蘋果，瘦了五公斤，但我的臉開始浮腫，我變瘦了

你會減肥，但你不會減肥。

一天只吃乙個蘋果？！

這樣的方法，正常進食後肯定會反彈，而且絕對不小。 減肥，應該能夠閉上嘴巴，少吃點東西，但也要營養均衡，減肥時吃的食物量增加，每天減少一點，不會給身體帶來負擔。 >>>More

當然會，即使你現在沒有看到任何不適，在不久的將來它仍然會不舒服。 如果你真的有減肥的耐力，下午嘗試太早或太早，但我個人的建議是下午後增加運動。 我對中午不是很嚴格，乙個月瘦了十斤左右，但是一定要鍛鍊，這樣減肥會更快。 >>>More

當時會有效，但以後會反彈，胃就受不了。

我試著在一周內吃水果，減掉了 5 磅。

減肥沒那麼瘦，不注意方法節食會餓肚子。 >>>More

不要急於急功近利，養成良好的生活習慣，就會慢慢減肥。

片劑的主要目的是調氣，增加調節胃的功能，增強胃的蠕動和胃酸的分泌，促進消化。 有助於消化一般食物，如主食和蔬菜; 山楂片也有助於消化。 >>>More

很難說，但這種方法並不是科學健康的減肥方法，不要為了減肥而影響健康，那麼得大於失。

需要明確的是：我是男性。

而這些方法對身體的傷害不僅僅是言語。 >>>More

正常進食，吃飽，然後鍛鍊是最好的方法。

雖然我不能確切地說乙個蘋果一周可以減掉多少磅，但我可以告訴你，這種減肥方法絕對是不可取的。 因為減肥的目的不僅僅是為了美麗，更多的是讓我們的身體更健康。 一天只吃乙個蘋果，不僅容易傷到我們的腸胃，時間長了還會對胃造成傷害。 >>>More

我乙個月沒吃晚飯，早上喝蘋果汁，不到兩個月就瘦了16斤。

不行，如果你營養不良，你會被送到醫院，然後媽會感到痛苦，那些日子裡會給你一大筆補品。 一日三餐一定要吃，晚餐不要吃太多，堅持鍛鍊，不要半途而廢。 如果太累了，運動時間也可以慢慢減少。

不建議在如此極端的情況下減肥。

建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。 >>>More

如果你堅持這種方法，你肯定會減肥，但你的身體無法承受，這樣減肥根本不健康。 >>>More

每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議一周內不要只吃蘋果，因為營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響，而且很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。

教MM乙個方法，反正我上個月試過了，效果很好，一日三餐不吃義大利面，只吃蘋果喝公尺粥（公尺飯、小公尺或者其他）只要不放糖什麼的就行。 然後你要加上運動，只吃蘋果不運動也沒用，堅持三餐吃蘋果也不容易，因為你的肚子永遠吃不飽。 粥就不一樣了。 >>>More

這取決於你吃了多少其他東西——減肥或多運動，吃得對更重要。

不，葡萄也是含糖的，吃多了就不好了，還會生病的。

一周至少會減掉7斤，但這種減肥方法很不科學，快速減肥會傷害身體，而且不是長久之計，恢復正常飲食會反彈到減肥前！

不一定，這要看人，如果你不胖，那麼肯定不會有變化，如果你胖了，那麼你可能會多瘦一點。

你的意思是除了吃飯之外還要吃兩個？ 對不起，不能減肥。 >>>More

你不能只吃蘋果，減肥還需要注意均衡營養，而節食減肥是最簡單的反彈方法。 蘋果可以在飯前吃，有飽腹感，可以減少主食的攝入。

如果你每天只吃蘋果，一周能減掉多少磅會因人而異。 從問題描述來看，它可能正在減肥。 >>>More

不吃蘋果就減肥了，主要是因為我每天上網，一天只吃兩頓飯，而且沒稱重，估計瘦了3到4斤！ >>>More

一周只吃蘋果可以幫助你減肥。

蘋果可以減肥的 5 大理由 >>>More

不能瘦，我敢肯定，因為我受了苦，三天什麼都沒吃，喝了水，兩天後又吃了點水果，也許我當時看起來很瘦，因為你的肚子裡什麼都沒有，肚子往下吃，但真的很疼身體，只要你吃了， 馬上恢復到原來的狀態，減肥在堅持中是昂貴的，身材更重要，而豐滿的女人其實更可愛、健康、美麗，骨感不一定適合所有人

每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議一周內不要只吃蘋果，因為營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響，而且很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。

如果你自己嘗試一下，你會發現。 此外，單獨吃蘋果並不能補充身體所需的各種營養，因此可以考慮少食多餐。