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你應該吃三天的苦瓜和蘋果! 這將幫助您更快地減肥。
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3個回答2023-11-30
短期內對減肥有效,但長期只會引起消化不良。 >>>More
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3個回答2023-11-30
所以你的身體受不了了,不要讓減肥成為負擔,是時候鍛鍊了。
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3個回答2023-11-30
我試過了。
第三天,當我看到公尺飯時,我感到胃不舒服。 >>>More
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2個回答2023-11-30
請理解,減肥與減肥不同。 減肥主要是減少體內脂肪而不是減肥,吃蘋果代餐等於節食,節食減少了身體的水分和肌肉,吃東西的時候會反彈,反彈回來的不是水或肌肉,而是脂肪。
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1個回答2023-11-30
三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果,每頓飯都是吃蘋果吃到飽,三天後結束正常的飯菜,這樣胃很容易反彈,因為三天內體內水分流失,一頓飯又長回來了,所以不要靠吃蘋果減肥, 其實每個月至少可以用它減掉十斤,然後控制飲食會減掉更多,如果你想嘗試吃蘋果減肥,最好用紅蘋果,對胃的刺激不大
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2個回答2023-11-30
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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1個回答2023-11-30
靠譜,堅持一周不吃,只吃蘋果,尿液是綠色的,排毒減肥效果,我試過了,乙個月一次就極好了。
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6個回答2023-11-30
有缺點和缺點:1優質蛋白質不足。
2.缺乏各種維生素。 人體所需的營養物質分為五大類: >>>More
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4個回答2023-11-30
你好,這種節食減肥的方法不可取,有反彈的可能,對身體有害。
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2個回答2023-11-30
水是必須要喝的,而且要多喝水,多喝水出飽腹感的效果,多喝水排出體外,有利於排出毒素,除了減肥還可以美容。
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7個回答2023-11-30
這樣減肥不科學,容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水,吃完之後體重會很快恢復過來,除非你能堅持每天少吃,不吃燒烤零食和肉類菜餚,然後配合適當的運動,這樣才能保持現在的體重不變。
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1個回答2023-11-30
效果不明顯,但也不要迷信藥物。 1.食物種類繁多,以穀類為主,有厚度和細度; 2. >>>More
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10個回答2023-11-30
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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1個回答2023-11-30
有效。 但建議房東不要這樣吃。 對身體不利。 而且反彈速度也很快,我的朋友試過這個方法。 蘋果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不見。 該建築主要是運動減肥,請採用。
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9個回答2023-11-30
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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1個回答2023-11-30
這取決於你。 如果你容易發胖,你會減掉很多體重,但如果你不是很瘦,你可以減掉多達 6 公斤
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3個回答2023-11-30
我的乙個同學以前只吃一天蘋果,每週一次,乙個月就瘦了,看看能不能堅持下去,不想吃東西減肥就做運動
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8個回答2023-11-30
1.早上吃麥片 和它一起吃,煮沸,和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More
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1個回答2023-11-30
真是巧了,我也嘗試了蘋果飲食法,堅持了不到一周,就受不了了,就不再堅持下去了。 >>>More
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4個回答2023-11-30
是的,蘋果的含水量應該足夠 2,000 毫公升。 只吃蘋果意味著不吃其他食物,水不算數。
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6個回答2023-11-30
不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More
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7個回答2023-11-30
我個人認為沒有效果,減肥還是乙個長期的過程,要合理安排飲食,加強運動。
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15個回答2023-11-30
-0- 最多減掉兩磅,我還餓著肚子。 而且開始吃後,會迅速反彈。
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3個回答2023-11-30
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
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7個回答2023-11-30
我感到有點頭暈,但我堅持了下來。
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2個回答2023-11-30
我覺得沒關係,我試了三天5到10斤,然後一直控制住 少吃主食,不吃晚飯,或者多吃蘋果,10斤沒問題,之後不要吃太多,沒關係。
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2個回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合會,那種高熱量。
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2個回答2023-11-30
喝幾天粥就可以吃了。
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2個回答2023-11-30
三天後,你應該少吃,你可以喝雷霆3,這是最適合減肥的膳食纖維食物。
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3個回答2023-11-30
不可信,完全不科學,不要嘗試,因為我已經嘗試過了!