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匿名使用者2023-11-06如何讓紫甘藍好吃 紫甘藍抱子甘藍（Brassica oleracea L）的營養價值）是芸苔科芸苔屬植物（Brassica oleracea L.）。） 變體。
又稱捲心菜、捲心菜、疙瘩白、捲心菜、捲心菜、捲心菜、蓮白等。兩年生草本植物，粉末狀。 矮而粗壯的捲心菜，也稱為抱子甘藍，是十字花科捲心菜植物的捲心菜葉。
又稱白菜、白菜、白菜、蓮白等。 它是捲心菜的品種，在中國各地都有種植。 捲心菜在國外的地位非常高，就像捲心菜在中國一樣。
這就是“捲心菜”這個名字的由來。 捲心菜和大白菜一樣，產量高，耐貯藏，是四季皆宜的好蔬菜。 德國人認為捲心菜是菜中之王，它可以治癒所有疾病。
西方人治療捲心菜的“家庭療法”與中國人用蘿蔔治療疾病一樣普遍。 現在市面上有一種紫甘藍叫紫甘藍，它的營養功能和白菜基本一致。 捲心菜原產於地中海沿岸，由不結球的野生捲心菜進化而來，捲心菜的種類在13世紀開始出現在歐洲。
它於16世紀開始傳入中國。 紫甘藍怎麼好吃 紫甘藍的營養價值
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匿名使用者2023-11-05紫甘藍如何製作美味：紫甘藍可以煮、炒、冷、醃或做辛奇等，因為它含有豐富的色素，是調配沙拉或西餐配色的好原料。 炒菜或煮紅甘藍時，要保持其鮮豔的紫紅色，操作前必須加入少許白醋，否則加熱後會變成黑紫色，影響美觀。
紫甘藍 配料：紅甘藍半根、鮮黃瓜一根、鹽、白醋、香油。
方法：1從紅甘藍上去除乾燥的面板，洗淨並切碎。
2.黃瓜去刺洗淨，切碎（自種不用農藥，無需去皮）。
3.將捲心菜用鹽醃製 5 分鐘，然後過濾出肉湯。
4.將黃瓜絲和捲心菜倒入大鍋中，加入香油，與白醋拌勻，放入盤子中。
小貼士：紫甘藍的營養價值：紫甘藍富含維生素C、抗氧化劑、健康美容，適合減肥。
紫甘藍搭配紫紅色葉球食用，營養豐富，特別富含維生素C，較多的維生素E和維生素B族，還富含花青素苷和纖維素，非常受歡迎。
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4個回答2024-03-11
成分分解。
200克土豆。 >>>More
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3個回答2024-03-11
製作紫甘藍蛋的步驟。
1.將紫甘藍一根一根地掰開，洗淨，然後切成絲。 將大蒜去皮，切成絲。 >>>More
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6個回答2024-03-11
紫甘藍和白甘藍有什麼區別？ 誰的營養價值更高？ 告訴你的家人。
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3個回答2024-03-11
材料：捲心菜300克。
50克西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-03-11
白菜和紫甘藍是人們每天都愛吃的蔬菜，人們會好奇這兩種外觀相同、顏色不同的菜餚有什麼區別。 捲心菜，又稱抱子甘藍和捲心菜，又稱捲心菜，是捲心菜的一種變種。 在世界衛生組織推薦的最佳食物中，捲心菜排名第三。 >>>More
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1個回答2024-03-11
將紅甘藍、櫻桃和西紅柿浸泡在淡鹽水中十分鐘; >>>More
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1個回答2024-03-11
捲心菜，又稱抱子甘藍和捲心菜，又稱捲心菜，是捲心菜的一種變種。 在世界衛生組織推薦的最佳食物中，捲心菜排名第三。 捲心菜營養豐富，含有大量的維生素C、纖維、碳水化合物和各種礦物質，多吃捲心菜有抗癌作用。 >>>More
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1個回答2024-03-11
捲心菜，又稱抱子甘藍、捲心菜。
它也被稱為捲心菜，屬於羽衣甘藍的變種。 在世界衛生組織推薦的最佳食物中，捲心菜排名第三。 捲心菜營養豐富，含有大量的維生素C >>>More
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6個回答2024-03-11
1.茄子去皮切丁，用水浸泡在盆中，防止茄子變黑。 >>>More
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4個回答2024-03-11
配料有：牛肉2-3片，雞蛋2片，西紅柿，生菜，黃瓜（可以選擇自己喜歡的蔬菜），海苔2片，辣白菜（不吃可以不吃），紫公尺，黑胡椒，橄欖油，生抽。 [這個量可以分兩份製作]。 >>>More
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2個回答2024-03-11
原料及配料：
雞蛋4個，紫甘藍100克，青椒50克，花生油50克，鹽和味精適量。 >>>More
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2個回答2024-03-11
沙拉醬，單純紫甘藍並不有趣。 加一些黃瓜、甜椒，味道更好的蔬菜更好。
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1個回答2024-03-11
可以和任何蔬菜和水果一起榨汁，也可以做成配菜，建議吃涼沙拉，個人喜好，可以手撕切片，也可以切絲，加入捲心菜、生菜、黃瓜絲、胡蘿蔔絲、炸花生，依個人口味，加入陳醋或公尺醋、白醋、蘋果醋， 食鹽、白砂糖、老乾媽或香油、辣椒油適量。
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3個回答2024-03-11
冰鎮紅甘藍。
材料：紅甘藍半根，新鮮黃瓜1根，鹽，白醋，香油。 >>>More
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19個回答2024-03-11
1、配料：紫甜大宋藍、雞粉、仿鹽、白芝麻、麻油、食鹽、白砂糖、白醋、雞精。 >>>More
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1個回答2024-03-11
和白菜一樣的方法，也是把水燒開，放上調味料，冷卻後放進盤子裡。
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6個回答2024-03-11
韓式紫菜包飯的製作。
4碗公尺飯（如果是熱的）（如果家裡有幾種公尺飯，可以和公尺飯、糯公尺等混合，味道會更香）。 >>>More
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1個回答2024-03-11
紫甘藍不是轉基因的。
紫甘藍，又稱紅甘藍、紫甘藍，俗稱紫甘藍，是甘藍科甘藍的一種，是甘藍屬的一種甘藍。因為外葉和葉球呈紫紅色，所以叫紫甘藍，也叫紫甘藍。 葉子紫紅色，葉子表面有蠟粉，葉鱗莖近圓形。 >>>More
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4個回答2024-03-11
配菜“冷沙拉紫甘藍”。
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1個回答2024-03-11
材料：苦瓜乙個，紫甘藍適量。
輔料用鹽和白醋適量。 >>>More
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1個回答2024-03-11
切掉吐司片的周邊。
紫薯蒸熟搗碎，加入蜂蜜攪拌均勻。 >>>More
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1個回答2024-03-11
酸奶 紫薯 花式麵包
>>>More
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4個回答2024-03-11
方法1：
1.將紅甘藍切絲，用鹽浸泡乙個小時，控制水分排出 2.將胡椒粉切碎。 >>>More
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1個回答2024-03-11
成分：
紫甘藍[如圖] 紫甘藍是一種食物。 >>>More
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1個回答2024-03-11
是的，我不知道那是什麼...... 但必須有。 沒想到大頭竟然是家庭主婦...... 我開始研究如何讓這道菜營養豐富...... 哈哈。。
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5個回答2024-03-11
冷！ 沙拉也可以是1：切絲，最好用一些青椒（即辣椒）切絲（功能： >>>More
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1個回答2024-03-11
材料：紫公尺50克，糯公尺20克，燕麥片75克。 >>>More
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1個回答2024-03-11
材料：紫甘藍一根、醋一勺、糖一勺、醬油一勺、雞精適量、油脂適量先把蔬菜洗淨，撕成小塊，必須用手撕開，這樣味道才好。 >>>More
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3個回答2024-03-11
黃瓜與紫甘藍混合的家常食譜。
材料：1根紅甘藍和1根黃瓜。 >>>More
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1個回答2024-03-11
準備烤紫扁豆和肉的步驟。
1個紫扁豆。 >>>More