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一日三餐只吃蘋果是可以的。
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這種減肥方式是不健康的。 傷脾胃。 即使你減肥了,它也會反彈。
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7個回答2024-05-11
我個人認為沒有效果,減肥還是乙個長期的過程,要合理安排飲食,加強運動。
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3個回答2024-05-11
我試過了,我在 3 天內減掉了 4 磅。
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19個回答2024-05-11
如今,網路上減肥的方法數不勝數,我建議最好不要盲目嘗試,而是選擇健康科學的減肥方式,康寶萊是不錯的選擇。 我的乙個朋友通過喝他的奶昔減肥而晉公升為女神。 如果你想減肥,請諮詢營養師“陳偉一”,這個人會幫助你的。 >>>More
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7個回答2024-05-11
我在高中時嘗試過,只吃了三天蘋果,早上、中午和晚上慢跑,當時我沒有減掉幾斤,然後我上了大學,嘗試了幾種三天的蘋果飲食方法,我只餓了兩天,我一天就減了一斤, 除了蘋果,我連水都沒喝,三天後,吃完就反彈,三天瘦了兩天又反彈回來。從那以後,我會有胃痛,伴有胃脹和消化不良。 房東自己想了想。
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1個回答2024-05-11
絕對有效,就是吃東西會長得很快,吸收單一食物就容易減肥,吃多了就很容易長胖! 但是,人體的營養必須均衡,維生素、蛋白質必須吸收身體所需的量,適當還應增加一些運動,另外,建議不要經常熬夜,最好早睡早起。
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34個回答2024-05-11
這不現實,所以我會推薦給你乙個。
吃豆腐十五天。 >>>More
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2個回答2024-05-11
我覺得沒關係,我試了三天5到10斤,然後一直控制住 少吃主食,不吃晚飯,或者多吃蘋果,10斤沒問題,之後不要吃太多,沒關係。
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16個回答2024-05-11
我真的嘗試了三天的蘋果減肥方法,感覺它讓你虛脫,通過減少體內水分自然會減掉一些體重,一旦你恢復正常飲食,你很快就會長回來,當我偶然和朋友聊天時,我得知他們都在用雷桂兒, 而且他們真的瘦了很多,他們沒有告訴我這麼好的方法,太難過了。
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4個回答2024-05-11
以下是我原來的體會,也就是我自己的減肥體會: >>>More
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9個回答2024-05-11
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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6個回答2024-05-11
你好。 不推薦。
三天的蘋果飲食並不適合所有人,發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More
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2個回答2024-05-11
我不認為這有什麼用,據他說,你打折了白。 每天換成晚餐吃乙個蘋果,3天也能瘦5斤,碧道其實你從每天吃那麼多食物,到一共幾兩蘋果,不點亮,就有鬼了。 >>>More
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1個回答2024-05-11
真是巧了,我也嘗試了蘋果飲食法,堅持了不到一周,就受不了了,就不再堅持下去了。 >>>More
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4個回答2024-05-11
你可以喝!
剛吃了三天蘋果,每頓飯都吃乙個,減肥效果很明顯,但是只想吃的感覺很強烈,尤其是晚上...... >>>More
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2個回答2024-05-11
它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。
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6個回答2024-05-11
以這種方式減肥會反彈。 你不會一直吃蘋果。 介紹一種減肥方法,可以嘗試使用傑、康。 >>>More
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11個回答2024-05-11
這也是關於注意飲食,多運動才是王道! 蘋果的酸性比較強,吃多了對胃不好。 你可以減少進餐量,少吃多餐,增加運動量!
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3個回答2024-05-11
反彈力強,不建議嘗試。
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3個回答2024-05-11
短期減肥就是從體內減掉水分,而不是真正的脂肪! 要減肥,你還是需要堅持很長時間。 將脂肪轉化為肌肉。 人看起來很瘦! 少吃多吃! 早餐是必須的。 但是晚餐可以少吃,也可以根本不吃!
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1個回答2024-05-11
節食不是乙個好辦法。 要減肥,請嘗試飲食和運動的結合。 >>>More
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2個回答2024-05-11
我以前試過!! 不要尋找內疚!! 像我這樣用按摩減肥是件好事!
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3個回答2024-05-11
為了減肥,古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。
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2個回答2024-05-11
這個不一定,根據你的體質,再根據你的消耗什麼的,最好先減肥是飲食控制盒裡的合理運動,這樣才能更好地減肥,然後就要堅持了,只有堅持下去,才能減肥得更好。
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6個回答2024-05-11
這是沒有用的,減肥需要結合自己的生活習慣、飲食、運動等。
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9個回答2024-05-11
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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10個回答2024-05-11
你好。 這可能導致營養不良。
你長期攝入的能量所導致的能量積累大於消耗的能量,這就是你變胖的原因,所以要控制你的攝入量。 是重中之重。 >>>More
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4個回答2024-05-11
午餐和晚餐減半,不吃油炸和油炸的烘焙食品,不吃甜食,禁止所有零食。 晚上 8 點以後你不能吃任何東西(白開水除外)。 早上跑步1小時,中午跳繩300次,晚飯後步行1小時。 >>>More
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17個回答2024-05-11
這種型別的方法。 什麼黃瓜蛋? 21天限制... >>>More
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6個回答2024-05-11
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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2個回答2024-05-11
嗯,蘋果是個好東西。
記得採用它。 >>>More