三天蘋果減肥（用在）。

以後一看到蘋果，就會惹惱他，現在一想到吃蘋果，我就擔心。

節食不是乙個好辦法。 要減肥，請嘗試飲食和運動的結合。 >>>More

三天吃蘋果並不容易。

我只吃了一天，就頭暈目眩，看到兩根針成兩根，可能和我自己貧血有關。 >>>More

讓我向您介紹一種減肥方法。 如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 早上喝一杯茶水，然後喝一杯牛奶、乙個雞蛋、乙個麵包 中午吃飯前喝一杯水，吃點清淡的菜餚，吃8分OK >>>More

這不現實，所以我會推薦給你乙個。

吃豆腐十五天。 >>>More

趕緊別吃了，快是厭食了，只吃蘋果，只有糖和果膠之類的，幫助腸道蠕動的纖維不多，飲食太單一，趕緊戒掉，我也用了這個方法，我吃了乙個星期左右，然後看到蘋果就想吐， 而且我的臉色蠟黃，被媽媽逼著正常吃飯才恢復過來。

蘋果營養價值豐富，所以如果你堅持吃，你可以一天吃乙個。 就算吃了三天，也絕對不可能減肥。

減肥三天後，其實你覺得自己瘦了，但本質上，脂肪還是會持續下去，所以三天後，你還是要少吃點，一般早上吃得好，可以吃乙個雞蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平時少了， 而且最好不要在晚上吃東西，這樣效果會很快，多運動，然後半個月後，吃完一頓蘋果飯，乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More

我試過了。

第三天，當我看到公尺飯時，我感到胃不舒服。 >>>More

說不定前期能瘦幾斤，更何況胃會不會受損，後期反彈只會更厲害。 最好是健康瘦身。

效果不明顯，但也不要迷信藥物。 1.食物種類繁多，以穀類為主，有厚度和細度; 2. >>>More

蘋果可以減肥，但三天沒有效果，還是運動減肥，所以不容易反彈。

建議你最好通過運動來減肥，並且要堅持下去，這樣才會有效果。

你可以喝！

剛吃了三天蘋果，每頓飯都吃乙個，減肥效果很明顯，但是只想吃的感覺很強烈，尤其是晚上...... >>>More

我的同學用了它，三天瘦了6斤，但是你一開始吃東西，即使你吃得很少，它馬上就開始反彈，而且反彈了很多，因為他失去了水分，而不是脂肪。

是不是好看，這個和iphone4一樣，比iphone4大了一號，第一次拿著會感覺有點大，不過男人習慣了，感覺還行，比較重，不會太厚。 >>>More

：可以正常吃早餐，但注意不要吃油炸食品。 至於雞蛋，對提高免疫力和促進新陳代謝是非常好的，早上可以吃，注意不要和豆漿一起喝酒，一天只能吃乙個，吃多了就吸收不了，但對膽囊不好。 >>>More

我在高中時嘗試過，只吃了三天蘋果，早上、中午和晚上慢跑，當時我沒有減掉幾斤，然後我上了大學，嘗試了幾種三天的蘋果飲食方法，我只餓了兩天，我一天就減了一斤， 除了蘋果，我連水都沒喝，三天後，吃完就反彈，三天瘦了兩天又反彈回來。從那以後，我會有胃痛，伴有胃脹和消化不良。 房東自己想了想。

餓了可以吃，也可以三餐吃。 但你只能吃蘋果，別的什麼都吃。 >>>More

乙個人的身體是否發胖，是食物攝入量和消費量對比的結果，這是最基本、最容易理解的道理。 >>>More

黃瓜這東西一點營養都沒有，如果不把身體弄下來，建議加胡蘿蔔和蘋果。

你還需要失去這樣的數字嗎？

減肥不能太快，我個人認為你應該堅持下去，乙個月減半斤。 >>>More

1.早上吃麥片 和它一起吃，煮沸，和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More

不能盲目減肥，一：喝蘋果醋 二：飯前吃水果 三： >>>More

我以前試過！！ 不要尋找內疚！！ 像我這樣用按摩減肥是件好事！

不，你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎？ 就是碳水化合物，也就是糖，你知道的，就算你吃了三天，你又餓又瘦，然後你吃了別的東西，你就把都補上了，這叫反彈。

這種方法確實可以減肥，但僅限於胖的人，不適合微胖的人，連續三天吃蘋果會引起低血糖和頭暈。

會很痛，蘋果營養不錯，但那只是一部分，想要減肥，就應該選擇科學減肥，平時注意一日三餐的飲食，多吃蔬菜，之所以會發胖，是因為你的飲食中含有高脂肪的食物， 採用它。

不一定，其實健康才是最好的！ 減肥的科學！ 水果也含有一定的熱量，不能吃太多，飯前最好吃點水果或者喝杯開水，就是胃裡有飽腹感，東西的攝入量減少！ >>>More

為了減肥，古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。