三天只吃蘋果和桃子會減掉多少磅

只餓不瘦，不信人，如果血糖低，那就很危險了

我的乙個同學以前只吃一天蘋果，每週一次，乙個月就瘦了，看看能不能堅持下去，不想吃東西減肥就做運動

在你死之前應該沒有明顯的效果。

肯定疼不少 至於少了多少斤，就看你個人的身體狀況了，估計不會少多少。

是的！ 這將是非常爆炸性的。 通過節食減肥的不是脂肪，而是糖和水，而你減掉的只是你三天食物的重量！ >>>More

減肥只有六個字，閉上嘴巴，張開雙腿。

不行，三天吃蘋果對胃不好！ 刺激胃！

這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

我吃的是西紅柿，現在看到西紅柿就想吐，雖然第二階段可以吃，但是我們也盡量不要吃太多，有時候一天吃一根黃瓜，基本上一天吃三個西紅柿，不是很大，我堅持了8天， 這個階段是最難的，因為你可以吃它，但你必須忍受它。

減肥真的不能急於求成，其實減肥改變了你的生活習慣，當你養成良好的生活習慣時，你永遠不會吃胖。 好的生活習慣是，不再懶惰地吃飯，多運動，不要讓自己感到飢餓，其實你吃得很少，你餓了，餓的身體恢復得很快，正常吃飯，多運動，良好的生活習慣會讓你更瘦更健康，看起來更好看。

我知道我可以通過服用減肥藥減掉大約 10 磅，我的化身。

你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。

3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！

至少是15斤，但十天後，至少要吃一周的流質飲食，否則有可能反彈20斤，減肥是一項長期要堅持的工作。

月經過後，要適當補充營養，每天只吃蘋果不利於營養的平衡。 此外，即使你在過去5天內減肥，其他營養素一旦恢復，仍然會反彈。 104的體重還可以，如果真的需要減肥，最好找一些減肥食譜，這樣才能減肥，健康。 >>>More

蘋果的熱量比公尺飯、麵條等主食低，一日三餐吃蘋果，最好是吃紅蘋果，連續三天可以瘦四五斤，但正常吃完後會反彈，對身體危害很大。飲食完全恢復後，也要清淡一些，多吃蔬菜水果，每天吃六分飽食，每天多喝水多吃水果，飯後散步一小時。它既瘦身又美化。

只要你純粹在三天內吃蘋果，直到每次都吃飽為止，可以減掉3-5斤，最好選擇紅蘋果吃，最好每兩個月做一次，直到你減掉理想的體重。 只不過，這種方法在恢復節食時對胃的危害很大，而且很容易反彈，或者用它來站美，而且不吃再也不會發胖了，平時可以稍微控制一下飲食。 >>>More

不要那樣。

身體會崩潰！ >>>More

你只是體內失水，失去肌肉，這顯然不利於減肥。 想要減肥，就必須控制飲食，每餐都需要吃東西，然後配合運動才能更好地減肥。

減掉大約4-5磅，但那只是稀薄的水，對身體沒有好處，當你恢復正常飲食時，體重會立即恢復......

減掉大約 2 磅，然後反彈 4 磅。

最好少吃，晚飯後吃1個蘋果，空閒和下班後多走路。 >>>More

仍然會有 2 到 3 磅，但反彈的機會很大。

吃了三天蘋果想減肥，最多拍一張照片，你就會變成乙個死賈伯斯。

用蘋果減肥的方法 連續三天只吃蘋果，避免吃其他水果和食物。 >>>More

5斤沒錯，上個月過敏了，醫生建議禁食魚蝦，可是我吃了豬肉又復發了，後來就不提肉了，雞蛋也不敢吃，一天都餓不著，只能吃蘋果公尺飯和蔬菜湯...... 我每週 7 天都瘦了很多。 因為我沒有減肥，所以我不測量我的體重。 >>>More

如果能在三天內減掉兩斤，建議採用健康的飲食方法。 >>>More

如果你想減肥，你可以依靠禁食來實現減肥目標，或者你仍然需要吃東西，但你可以少吃。 只吃蘋果是不夠的，而且容易引起疾病。 >>>More

不可能，除非你很胖。

如果你吃了蘋果，三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More

吃海帶絕對可以減肥，因為海帶會刮油，不能長時間吃，會把你的身體掛得太瘦，可以天天把海帶當菜吃，肯定是有效果的，不想吃就吃個蘋果。