梅干蔬菜的營養價值

發布 2024-03-30
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  1. 匿名使用者2023-11-06

    紹興梅干蔬菜油色發黑,香味醇厚,耐貯藏。 蔬菜成分主要有三種:大葉芥菜、開花芥菜和雪菇。 芥菜含有硫代葡萄糖醇、蛋白質和礦物質。

    硫代葡萄糖苷經水解制得揮發性芥菜油,蛋白質分解後產生氨基酸,因此加工後的泡菜具有獨特的風味和鮮美的口感。 加工時,採收後的新鮮蔬菜通常清洗乾燥1天,在陰涼通風處堆放4至5天,蔬菜堆高度不超過50厘公尺,每天上下翻動一次蔬菜,防止蔬菜堆加熱變質, 堆成黃綠色後,按每100公斤鮮菜加3公斤鹽,將蔬菜逐層取出,每排蔬菜踩踏一次,直至菜汁度。如果果汁不多,你可以在第二天再踩一次,直到果汁出來。

    將蔬菜醃製起泡,待蔬菜黃熟新鮮後在罐中晾乾。 醃製後,未曬乾的鮮醃菜黃亮,醇厚清香,鮮嫩,含氨基酸,佔總糖0 34%,總氮0 25%。 每 100 克含有 250 毫克鈣、31 毫克磷、3 1 毫克鐵、0 04 毫克維生素 B0。

    梅子蔬菜乾醬呈棕色,具有獨特的乾菜香氣。 用整顆芥末醃製晾乾的稱為“長掛乾菜”,用製劑切碎晾乾的稱為“短掛乾菜”。 梅子幹常用於蒸、燉、煲湯,可以解熱、清筋髒,使之開胃。

    “梅子蔬菜紅燒肉”是一道典型的邵式名菜,已被寫入“中國食譜”。 魯迅先生和周恩來總理生前都愛吃這道家鄉菜。 梅子乾燉豬肉也得到了許多國際友人的好評。

    1972年,美國總統尼克森訪華來到杭州時,在杭州大廈外樓舉行宴會,周總理的家鄉菜是“梅子菜紅燒肉”梅干蔬菜燉肉的傳統方法是使用最好美味的幹芥菜,將它們切成英吋條,將肉洗淨,然後切成塊(最好是帶皮的五花肉)。

    與母子醬油、味精混合,肉吸收醬油後,按1層蔬菜,鋪上1層肉,放入蒸鍋蒸約l小時,肉已經酥脆軟軟,帶有乾菜的香味,嘗起來酥脆不膩, 乾菜有光澤,鮮而不鹹,“公尺飯”極好。梅子幹蔬菜和竹筍一起煮幹,稱為乾菜竹筍,可謂鮮活清新,做湯極好。 梅干蔬菜分開蒸熟,軟化製成公尺飯,也具有獨特的風味,俗話說,“烏乾蔬菜,白公尺飯”。

    以梅子乾為原料,可以帶出新鮮感和口感,如“乾菜紅燒蛇頭魚”和“乾菜紅燒土豆”等,都具有獨特的風味。

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