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會出現氣血不衰、營養失衡、免疫功能下降、記憶力減退等症狀。 建議科學合理安排減肥,在滿足當天營養的條件下,做到零脂肪攝入。
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只吃乙個星期的蘋果,絕對負氮平衡,對身體不利,不建議這樣做。
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3個回答2024-05-02
不能瘦,我敢肯定,因為我受了苦,三天什麼都沒吃,喝了水,兩天後又吃了點水果,也許我當時看起來很瘦,因為你的肚子裡什麼都沒有,肚子往下吃,但真的很疼身體,只要你吃了, 馬上恢復到原來的狀態,減肥在堅持中是昂貴的,身材更重要,而豐滿的女人其實更可愛、健康、美麗,骨感不一定適合所有人
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7個回答2024-05-02
我粗略估計了一下。
兩者之間大約有 1 公斤。 >>>More
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4個回答2024-05-02
不會死,會餓。
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16個回答2024-05-02
一周只吃蘋果可以幫助你減肥。
蘋果可以減肥的 5 大理由 >>>More
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6個回答2024-05-02
不,你可以餓死。 你可以盡量不吃或晚上少吃,你可以期望在半年內減掉15磅。
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2個回答2024-05-02
硬。 每個人的體質都不同。 這樣減肥對你不好。 身體的營養根本達不到。
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13個回答2024-05-02
很多人都是這樣,短期又餓又瘦,但長期堅持下去卻很難,一吃飯就反彈,相當於什麼都不做。 建議:試試處方選單。
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3個回答2024-05-02
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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4個回答2024-05-02
不吃蘋果就減肥了,主要是因為我每天上網,一天只吃兩頓飯,而且沒稱重,估計瘦了3到4斤! >>>More
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1個回答2024-05-02
這樣對身體不好,不然人會先摔倒,談什麼減肥,減肥還是運動,合理搭配飲食,這樣才健康,世界上沒有什麼是行不通的,要想減肥,就要努力,親
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4個回答2024-05-02
這不行,對你的健康不利。
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4個回答2024-05-02
問題不大! 俗話說:人飯後早早死去,誰知道飢餓能治好一切疾病呢? 中午吃飯比較好,不吃晚飯也沒關係! 胖子吃了,減肥少吃才是硬道理! 祝你一切順利!
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4個回答2024-05-02
我以為減肥需要運動和合理的飲食,晚餐可以少吃。 而不是不吃東西或故意節食。 如果你長期只吃一點點食物,比如乙個蘋果,你的身體肯定受不了。 健康是一件大事,胖瘦是一件小事。
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1個回答2024-05-02
是的,但效果不會明顯,容易反彈,對身體不利,所以最好以健康的方式減脂減肥。
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3個回答2024-05-02
現在人家玩到深夜,所以還是要吃晚飯,如果你想減肥,就要盡量輕一點,但絕對不能用蘋果就能搞定。
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8個回答2024-05-02
是的! 第一:一天的工作會消耗大量的能量,我們需要補充它。 晚餐可以跳過太多,但你也應該確保你有足夠的營養。 >>>More
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1個回答2024-05-02
十多斤 我見過別人 其實沒有必要這樣做 只要每次少吃一點 注意克制 比如每餐吃半碗公尺飯 一日三餐 不會有胃病 估計小鳥胃減肥的原理是這樣的 17 是長身體減肥三思而後行,多運動。
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6個回答2024-05-02
會變瘦,但容易影響身體健康,同時減肥容易反彈,所以不推薦。 >>>More
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10個回答2024-05-02
切記不要這樣吃,一周只吃一天蘋果是可以的,如果一周只吃蘋果,會引起各種身體問題。 >>>More
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3個回答2024-05-02
人體每天需要的營養物質是蛋白質、維生素和醣類,而蘋果屬於醣類,是蛋白質和醣類的缺乏者。 如果需要減肥,建議穿麥片、麵包,麥片富含蛋白質,麵包富含糖分,純手工打製,希望能採用!
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5個回答2024-05-02
以下是我最初的經歷,我通過減肥總結了一下。 >>>More
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6個回答2024-05-02
你真了不起。
吃三天沒問題,但什麼都不要吃,渴了可以喝水,一天吃五六個蘋果。 >>>More
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3個回答2024-05-02
這種方法不利於傷害身體,每天跑步 10 分鐘可以在 2 個月內減掉 40 磅。
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17個回答2024-05-02
最好不要空腹吃蘋果,其實早上沒必要不吃飯,早上一天不吃飯就沒有精力,關鍵是晚上,如果晚上只能吃乙個蘋果,我覺得減肥的效果會很明顯。
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4個回答2024-05-02
這樣減肥只會失水,不僅視覺上不會瘦,只會給人一種憔悴的感覺。 它對您的健康有害,並且在恢復正常飲食後會迅速反彈。 建議以健康的方式減肥。
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4個回答2024-05-02
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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1個回答2024-05-02
瘦沒關係,但你不能不吃東西。 因為傷身體,反彈大,所以早上和午餐都吃正常的食物,晚上只吃乙個蘋果。 另外,飯後不要立即坐下,站一會兒,然後慢慢地來回走動。 (注意:永續性是唯一的方法)。
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3個回答2024-05-02
只吃蘋果,不到一周你就會看到蘋果都噁心。 還有,我真的很想吃鹹的,總之,如果你能堅持下去,一周就能瘦很多,更別說乙個月了!
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9個回答2024-05-02
應該可以,晚上可以吃飯,可以出去跑步,或者出去散步,這樣效果會更好,而且夏天來了,多做運動,出一點汗對減肥有好處。
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4個回答2024-05-02
需要明確的是:我是男性。
而這些方法對身體的傷害不僅僅是言語。 >>>More